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日本シェイプアップコーチング協会主賓 オンラインダイエット相談（３０分無料）プレゼント 自宅とオンラインで繋いで、一緒にトレーニングと食事改善で驚きの効果が続出した「シンデレラシェイプアップコース」のお試しとして、オンラインの食事指導を期間限定で３０分無料でプレゼント中！累計２万人を超えるクライアント見てきた、無理のない食事指導を体験して下さい。 |
激しい食事制限をしなければダイエット出来ないは嘘です！
多くのクライアントの求める結果を導いたオンライン食事指導を３０分無料体験出来ます！
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はじめまして、大阪の天神橋筋でサスペンショントレーナーとして活動しています、西浦大輔です。
「フィットネスを通じて元気と笑顔を届けたい」
というビジョンを叶えるため、これまでに累計２万人を超えるクライアント様のトレーニングのサポートを行ってきました。
また、私が普段ジムで指導する、サスペンショントレーニングと呼ばれる自分の体重や重力の負荷を利用したトレーニング、食事改善指導で、劇的な結果を出す方たちも増えて、多くの方に喜ばれています。
また、より多くの方にも、「激しいトレーニングや運動をしなければ痩せない」は間違っていて、なぜダイエットが上手くいかないのか？
を体験頂くのに、ＬＩＮＥのお友だち追加いただいた方限定で、コロナ禍で新たに開発したオンラインで取り組める「シンデレラシェイプアップコース」のうち、オンライン食事指導を３０分無料で体験をプレゼントさせて頂きます。
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シンデレラシェイプアップコースは、オンラインでパーソナルトレーナーがトレーニングしたり、食事指導や管理を行う独自のダイエットコースです。
オンライン食事指導の無料体験では、
- 現状のヒアリングやカウンセリング
- フィードバック
から、無理のない食事指導のアドバイスを行います。
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このような悩みありませんか？ |
- 自分で食事や運動の管理ができず、ダイエットが思うように進まない。
- テレビや雑誌で紹介されたダイエット法を試しているけど結果が出ない。
- ダイエットをしようと思っても、意思が弱くてついつい途中で止めてしまう。
- おしゃれな洋服を着て楽しみたいけど、体型が気になり心から楽しめない。
- 産後の子育てや家事に追われて、ダイエットをするまとまった時間が取れない。
- 一度ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう。
ダイエットを一人で頑張ろうと思っても、なかなか続かない・・・
クライアントさんと初めてジムでお会いし、お話を聞く時に多い答えですが、あなただけに限らず多くの方が、ダイエットしてもリバウンドしたり、続かないという悩みを持っています。
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そんな私も実は一緒でした・・ |
今でこそ、パーソナルトレーナーという仕事をさせて頂いたり、ボディービルディングの大会に出場したりしている私ですが、実は私もダイエットや身体の事は苦手でした。
２８歳の時の事ですが、身長１７２センチある私ですが、なんと８９キロまで太った事があります・・
その時の事を振り返ると、仕事のストレスで、食べることでしか心を満たすことが出来なかったため、ロクに運動もしない中で、どんどんと太っていったわけです。
しかし、無理がたたったのか・・腰の痛みや体の不調が起こってきて、見た目も情けない姿となってきたため、自分にも自信が持てなくなってしまったので、気持ちを入れ替えてダイエットする事を決意しました。
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心を入れ替えた結果、マイナス２０キロを達成！ |
当時、私が取り組んだのは、
- 自宅で出来る筋トレやストレッチ
- バランスの良い食事と生活習慣の見直し
この２つだけでしたが、マイナス２０キロ痩せる事ができました。
ダイエットを成功したことで、体の不調もなくなり、自分にも自信を持てるようなりました。
何より、ダイエットに成功した時の「達成感」や「喜び」を多くの人に感じてもらいたいと思い、その後パーソナルトレーナーになろうと決意しました。
ダイエットを決意した事で、天職にも出会えた事に、本当に喜びを感じています。
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ダイエット成功に必要な３つのポイント |
私自身、ダイエットを成功させた事で、パーソナルトレーナーの道を進む事になり、様々なクライアント様と出会い、トレーニングのお手伝いをさせて頂いたのですが、当初は結果が出る事もあれば、結果が出ない事も・・
「なぜ、こんなに結果に差が出るのだろう？？」
と、私自身も不思議な気持ちでした。
「ダイエットのやり方は間違えていないはず・・」
「同じやり方でも、なぜ人によって、こんなに結果に違いが出るのか？」
私自身、この不思議な気持ちをウヤムヤにしておく事ができず、身体の事だけでなく、食事の事、そして心の事まで学び、クライアント様の結果へとコミットしようと努力しました。
そうやって、様々な経験をする中で、
「３つのダイエット成功の秘訣に関わる秘密」
を見つけ、この３つが正しく噛み合わなければ、正しいダイエットが出来ないですし、続かないですし、結果が出てもリバウンドしてしまう・・
という事が分かったのです。
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自分の理想的な体を手に入れて笑顔が絶えないライフスタイルを手に入れて欲しい |
「フィットネスを通じて元気と笑顔を届けたい」
私が、パーソナルトレーナーとして活動するミッションを叶えるために、多くの人に元気と笑顔を届けたいのですが、そのためには、
「自分の理想的な体を手に入れて笑顔が絶えないライフスタイルを手に入れる」
必要がありますし、新たに開発した「シンデレラシェイプアップコース」のオンラインコースで実現する事が出来ました。
無料体験前に、あなたの現状をお聞かせ頂いた上で、
- あなたがなぜダイエットが続かないのか？
- ダイエットが続かないのは●●が無いから。
- ダイエットの成功には結果にコミットでなく●●にフォーカスする。
という事をお伝えさせて頂きますので、どんなダイエット法を行う場合でも、共通して知っておいてほしい本質を手に入れて下さい。
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あなたに本当の自分と出会って欲しい |
今回の動画講座を無料で提供しようと思ったのは、私のように太ったことにより体の不調や自分に自信を持てなくなった方、オシャレを楽しめなくなった方に、ダイエットを通じて
「諦めず、自分と向き合うことで体も心も元気になり、人生が変わるきっかけを体験してもらいたい」
と、心から願っているからです。
あなたが、変わるためのきっかけを手に入れ、心から元気で笑顔になれるライフスタイルを手に入れるためのきっかけになれば幸いです。
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私のクライアントの喜びの声 |
ここで、私のクライアントの方の「喜びの声」をご紹介させて頂きます。
●一人目 大阪 寝屋川市在住 Ｎさん
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どんなことに悩んで（どんなことを期待して）いましたか？ |
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体重100キロ肥満体型・・
走れないこと（膝が痛いから）1回/年の健康診断では肝機能など要精密検査でホントに不健康な身体をどうにかしたかったです。 |
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何がきっかけでうちのサービスを知りましたか？ |
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ＳＮＳで色々な投稿をみて知りました。 |
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サービスを知ってから買うまでに何かわからないことはありましたか？ |
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まず体験レッスンを申し込みましたがすぐに予約対応して頂きスムーズだったためわからないことはありませんでした。 |
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何が購入・申込みの決め手になりましたか？ |
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トレーナーさんと話しをしていて「このままの不健康な身体だと子供に迷惑をかけてしまうよ」と言われ、自分の身体のせいで迷惑をかけたくないという一心でトレーニングに通うことにしました。 |
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実際やってみてどうでした？（出来るだけ具体的に) |
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トレーニングは体重が重かったため、いきなりハードなことはせずに、膝の負担などを考えてもらいながら基本的なトレーニングを中心に飽きのこないメニューを毎回組んでくださいました。
トレーニングを始めた頃はトレーニング翌日筋肉痛にもなりましたが運動をしているという実感や自信になりモチベーションが上がったように思います。
段々慣れてきて自宅でもスクワットやプランクなど空き時間をみつけては行うようになりました。
トレーニングへ通うのは1回/週だけでしたが、トレーニングへ通うという行動のおかげで次のトレーニング日までにこうしよう、体重体脂肪はこれくらいを目指そうと、小さな目標を立てゲームをクリアしていくような感覚で続けていけたのでとても楽しかったです。
また、その小さな目標をクリアするためのアドバイス（食事、トレーニング）は、必要に応じてトレーナーさんが教えてくれたのでとても心強かったです。
自己流ではなくしっかりとした知識のある方にすぐに疑問に思ったことを聞けてすぐに答えが返ってくるのは本当にいいと感じました。 |
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無料で貰って嬉しいサービスはありますか？ （自宅で出来るストレッチやトレーニングなど） |
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短時間（5～10分）ぐらいで毎日続けられるトレーニング動画とか。
個人的には腹筋をバキバキに出来るトレーニングまとめ集がいいです。 |
●二人目 匿名希望
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何でオンラインダイエットを知ったのか？ |
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インスタで見つけました！ |
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どこに興味を持ったのか？ |
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食事管理をしてくれるところ、今の時期、外に出ていけないので、オンラインで、という手軽さに興味を持ったため。 |
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他の人ではなくなぜ僕のサービスを選んだのか？ |
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金額面と、3名だけ限定ということで、手厚いサービスが受けられると思ったため。 |
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取り組んでみてどうだったか？ |
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食事の計算が大変でした。また、脂質を思っていた以上に摂ってしまっていたことに気づけたので良かったです。
あとは時に厳しく、時に優しく、のアドバイスだったのが、自分に合ってました！ |
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やる前とやった後で変わった事はありますか？ |
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栄養素を踏まえての食事のとり方を意識するようになりました！ |
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もっとあれば良いなと思うサービスはありますか？ |
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栄養の摂取量を一つ一つ検索して計算するのが大変だったので、もう少し手軽に出来るといいなと思いました。
週一程度で、電話orWeb面談などがあるといいなと思いました。
過去の動画とかでもいいので、自分に合った（体型の悩み別、強度別など）、家で出来るトレーニング動画が見られるとよりいいなと思いました。 |
 【講師紹介】
西浦大輔（にしうらだいすけ） 株式会社ボディスパイス 代表取締役
【経歴】
今は大阪府立大学の水泳部のトレーニング指導も、させて頂いています。
【資格】
TRXサスペンショントレーニングとは、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステムで、持ち運び簡単な一つの器具を使って、あらゆる場所で使用でき、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などフィットネスのあらゆる要素を向上させる事ができる、画期的かつ効率的なトレーニングの方法です。
【私の信念】
「楽しみながら意識を変える」
のが得意で、専門学校に通っていたときに89㎏まで太り、腰の痛みや足のしびれなど経験をしダイエットを決意した経験を元に、ダイエットやトレーニングを考案しています。
私のダイエットのモットーは、「食べながら痩せる」です。
食事はなかなか変えれない方でも少し意識をしてもらい、食べ物の選び方などが分かれば食べながらでも痩せることができます。
実際に私も甘い物が好きでお酒も飲みますが、コツさえ分かれば太ることはありませんので、
「食べながら」 「無理せずに」 「楽しみながら」
ダイエットにチャレンジしてもらえたらと思います。 |
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